Soy Mavis

和海產在一起的日子裡，總是在學習禮讓。自發性的。
說禮讓好像很生分，不像是情侶。但或許你不信，就是太愛了才會讓。

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話說來到貝里斯也快邁入第五個月了，是個開始生厭的時間點(誤XD
話說我的部落格自從轉型成旅遊頻道後觀看人數就大大減少=P 觀看我的燒菜頻道之餘也是可以看看異國文化的嘛哈哈

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這篇就當作是雜記在Belmopan的生活好了。
一、玩

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上集點我
五、

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一、

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覺得這篇文章很適合沙漏這首歌，配著看或許更能帶出意境。
https://www.youtube.com/watch?v=VkB50BrKkhI

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【經典食譜】兩顆蛋一根香蕉無麵粉鬆餅

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【極簡易食譜】無油水煎蛋
在增肌或減重，吃膩了水煮蛋，卻又老是波不好水波蛋，難道沒有別的方法可以吃到無油蛋料理嗎？那你一定要看過來！利用水在蛋和煎鍋中當介質，再利用蒸氣覆蓋住蛋表面，不用翻面也可以五分鐘煎好蛋！這裡用鑊(煎鍋)示範，所以就算不是不沾鍋也不用擔心喔～不粘黏！喜歡熟一點的就煮久一點，但是我最喜歡劃破蛋黃的瞬間，濕潤溫順的口感真是讓人欲罷不能！！另外，若有人不敢吃蛋黃，散蛋下鍋也是可行的喔！

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【極簡易食譜】果醬脆餅--春捲餅皮番外篇

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【低脂低糖】法式藍莓千層蛋糕
上次外公生日時阿姨訂了九吋要價1500元的千層蛋糕，蛋糕細緻綿密有著濃濃蛋香，啟發了自己做做看的念頭。而最近外婆生日，決定自己來做千層蛋糕，因為外公有糖尿，決定改變一下知名紐約名牌蛋糕 Lady M的食譜，讓蛋糕保持最天然的美味卻不過油也不過甜！這樣怕胖的人也能吃，而有糖尿的外公也可以安心吃蛋糕為外婆祝壽。

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